Odbudować się po kryzysie
Katarzyna Niedźwiedzka-Landera
Jak podnieść się po kryzysie, rozstaniu, depresji…
Dzisiaj chcę podzielić się z Tobą kilkoma technikami, które pomogą Ci ruszyć do przodu.
Kiedy przechodzisz przez coś trudnego w życiu, ludzie naokoło, często mając dobre intencje, mówią nam: „Weź się w garść”. Ale jak tego dokonać, gdy czujesz się rozbita i wyczerpana tym, przez co przeszedłeś, kiedy ciągle próbujesz pozbierać się po jakimś kryzysie czy cięższym okresie w życiu?
Spędzam sporo czasu, pomagając ludziom radzić sobie ze skutkami niepokoju, depresji, przeżytych traum, rozstań, strat czy innych kryzysów i wiem, że nie jest to łatwe. Zaobserwowałam jednak kilka wspólnych wątków, które pomagają każdemu, bez względu na wiek czy sytuację. W jaki sposób tak proste techniki mogą pomóc? Nie wiem, ale mam nadzieję, że ich wypróbujesz.
Techniki pomagające odbudować się po kryzysie:
(…)
Cały tekst przeczytasz w naszym ostatnim wydaniu May Lux Magazine.
Oprócz tego, ciekawego i dającego do myślenia, artykułu znajdziecie w naszym Magazynie ponad 100 stron ciekawych, mądrych, inspirujących i zabawnych tekstów plus wiele pięknych fotografii.
Nabywając nasz Magazyn nie tylko inwestujesz w swój rozwój, ale także wspierasz społeczność wspaniałych, wspierających się kobiet, stając się tym samym jej częścią.
Nazywam się Katarzyna Niedźwiedzka-Landera i jestem licencjonowaną terapeutką, coachem i hipnoterapeutką kliniczną. W swojej praktyce używam metod pomagających zbalansować umysł, ciało i ducha naturalnymi metodami, takimi jak opukiwanie czy metoda RTT (ang. Rapid Transformational Therapy) czyli Błyskawiczna Terapia Transformacyjna, z wykorzystaniem elementów terapii mówionej, programowania neurolingwistycznego i głębokiego rozluźnienia czy medytacji zwanej hipnozą leczniczą. Pomagam głównie osobom cierpiącym z powodu niskiego poczucia własnej wartości, niepokoju, poczucia braku celu i sensu w życiu czy ataków paniki i depresji.
Używam również wielu innych metod, takich jak opukiwanie i praca z ciałem, aby pomóc uwolnić się w nagromadzonych traum. Aby zarezerwować sesję, jak również zapisać się do otrzymywania newslettera czy uzyskać więcej informacji na temat terapii lub kursów online, skontaktuj się ze mną tutaj lub za pośrednictwem mojej strony internetowej
https://www.kasialandera.com/po-polsku/
lub napisz na kasialandera@gmail.com
